知らないうちに使っちゃってる！？自分の口癖の治し方

こんにちは！緊張、あがり症を治すサポーターのりょうたです

今回は

自分の嫌な口癖を治す方法

を紹介していきます！

あなたには、つい多用してしまう口癖はありますか？
「なんか」「まあ」「なるほど」

など、

無意識に多用していると相手に

不快感を与えてしまうような口癖があるため、気をつけないといけません。

そこで今回は、よくある口癖と直すおすすめの方法をご紹介します。

自分ではなかなか気が付かない口癖や話し方だからこそ、

知らないあいだに相手に

ネガティブなイメージを与えないためにも、

これを機会に見直してみることがおすすめ！

よくある口癖

［でも、だって］

でも、だってなどは言い訳につながりそうな口癖になっていませんか？

［すみません］

日本人の代表的な口癖です。

「すみません」と相手に謝る言葉が口癖になってしまっていると、自信がなく、頼りない印象を与えてしまいます。

そのため、挨拶するときは挨拶を、

お礼を伝えるときには

しっかりとお礼を伝えるように意識することが大切です◎

お待たせしました、それじゃ

【口癖の治し方】を話していきます。

口癖の治し方

３つの方法があります！

１、【意識すること】

口癖を直す方法として最も大切なことは、

とにかく自分の口癖を意識すること！

自分ではなかなか気付きにくい口癖だから、

まずは意識的に口癖を探してみよう！

意識させるために、

書き出して目につくところに貼ったり、

直したい口癖を書いたメモをスマホの画面に設定したりするなど、

いつでも意識できるような環境づくりを行うことが大切。

２、【ゆっくり話すこと】

口癖を直すのにも繋がるのが、

ゆっくりと話すこと。話すスピードが速ければ、口癖に気付くことも少なく、

口癖を言ってしまったとしてもその瞬間ではなく、

話し終わったあとに気付いてしまい、

後悔してしまう…。

そこで、できるだけゆっくりと話すように心掛ければ

「でも」「なんか」「まあ」などの

話し始めの口癖も意識して直すことができるはず◎

口癖が少ないほうが「スマートな話し方をする人だ」と

好印象を与えることができるため、

話し始めや口癖を意識しながら、

ゆっくりと話してみることがおすすめです！

３、【指摘してもらう】

自分ではなかなか気付かないぐらいに、

自然に口に出してしまっているのが口癖だからこそ、

直すために身近な人の助けを借りるのも◎

口癖を直すことを決めたのなら、

ぜひ身近な人に「この口癖を直すつもりだ」ということを宣言しましょう！

少し恥ずかしいかもしれませんが、大丈夫です！

口癖を治すことに成功した自分を想像してみてください。

さらに、無意識に口に出してしまったときには、相手に「今言っていたよ」

と指摘してもらうように頼むことも効果的！

ここまで説明してきて

まずは何をすればいいの？という方！

それは

【意識すること】です！

これができれば大丈夫！

とてもお手軽に簡単に実践できます．

もし今のまま自分の口癖を治せなかった場合、

いつか自分に自信がなくなり、後悔するかもしれません😱

僕はそうなってほしくありません！

是非【意識すること】だけでも

頑張ってみてください！

今日はこれまで！

ここまで読んでいただき

ありがとうございました！😄