【驚愕】気遣いの仕方、まち違えてない？本当の気遣いの基本
こんにちは
りょうたです。
今回の内容をを実践すると
相手の気持ちを
想像できる人間になれます
常に、相手のことを思い、
どうしたら相手のためになるのか、
喜んでくれるのかを
考えられる人は
とても魅力的だと思います
逆に
この内容を実践できないと…
気遣いのできない人になります
特徴として、
優先順位は先ず自分から、
相手のことを知ろうとしない
他人に共感できない…
など、
独りよがりになってしまいます。。。
そんなの嫌ですよね？
あなたは
「気遣いの出ないやつだな」
と言われたことってありませんか？
今回は
上手な気遣いが
できるようになる方法を
お伝えしていきます。
気遣いができる人とは？
そもそも
気遣いとは相手の気持ちを
想像できることから始まります。
また、
国語辞典によると
あれこれと「気を使う」こと。
神経を使って相手に何かをしたり、
言ったりして、
相手のことを気に掛けていることです。
同じような言葉に、
「配慮」「心配り」「気配り」
などがあり、
英語では「considerate」と言います。
★気を遣って相手に何かを使える方法
相手が辛そうだったり、
何か忙しそうだけど、
これだけは伝えたい、
した方がいいと思うって時に
適した言葉があります。
それは、
「念のために伝えておきますね」です。
この言葉で、相手もなんだろう？と思って
話を聞いてくれるはずです。
★すみませんをやめてみる
別の言葉で言い換えてください！
「ありがとう」と、この一言で
言われた人は嬉しくなります
ビジネスの場では
「申し訳ありませんでした。」
「恐れ入ります」
「お詫びいたします」
など、言い換えるといいと思います
★うまい話し方4STEP
人と話をする時に
適切に話す順番をご存じですか？
これを知っているだけで
人は
あなたの話を
しっかり聞いてくれるはずです！
1、挨拶
2、褒める、労い
3、本題、
4、励まし
の順番です！
あなたが
今すぐ出来ることは
相手のために
自分が納得できることを
とにかくやってみることです
ここまで読んでいただき
ありがとうございました
企業が求める自己PR！
こんにちは
りょうたです。
今回は
これを
知るだけで
企業の求める人材が理解でき、
知る前よりも
より、効果的にアピール
することができます！
ですが、
逆に知らないと、
自己PRで
何をアピールすればいいのか
分からず、
迷ってしまい、
自分はその企業が
求めている人材になることは
出来ないかもしれません…
そんなの嫌ですよね？
今回は、
企業が求める人材が
わかるようになる
記事を書いていこうと思います！
初めに言わせていただきますが、
企業ごとに強みを変えて
アピールしようとする人も
いますが、
無理にないものを
強みとする必要はないです！
あくまで
自分の強みをしっかりアピールできれば
いいんです！
とはいえ、
自己PRで
何をアピールすれば
いいのか迷っていませんか？
ここから、特にアピールすべきポイントを
あげていきますね
1、課題設定・課題解決力
変化の激しい社会で、
課題を見出して
チームで解決する力です。
大学に行ってる人はグループワーク
などで率先してリーダーを
できていましたか？
私はそんなことはなく、
いつも誰かに任せてばかりでした💦
2、多様性・包括性
多様性を尊重して、
異文化を受け入れ、
取り入れながら組織力を高める力
です
3、コミュニケーション力
価値観が違う相手とも
双方向で学び合う対話力です。
※コミュニケーションとは
「人と話すことが得意」や
「楽しく会話が出来ること」
ではありません。
「聴く力」を発揮して
相手の真意を汲み取り
対話ができるかどうかです。
4、積極性
どの企業も
自ら考え、実行できる積極性を
求めています
ここまで紹介してきて
今すぐ出来ることは
多くの人とお話しすることで
コミュニケーション力
を高める
行動を取ることです。
面接の際は
どちらにしろ、
人と話をします。
なら、予行演習だと割り切って
人にどんどん話しかけていき、
相手の真意を汲み取れる練習を
していただきたいです。
その際に私は
相手との
息を合わせることを
意識しています。
読んで字の如く、
相手の吸気と
呼気のタイミングを
合わせようとすることです
初めはきっと難しいと思いますが、
だんだん慣れてきて、
息が合うことで、
相手と話すことも
より楽しくなってきますよ！
今回はここまで！
読んでいただき、
ありがとうございました！
秒でメンタル強化法 これで人生変えられる！
こんにちは★りょうたです。
今回は
メンタルを鍛える方法を
お伝えしていきます！
これを実践することで
あなたは気持ちを切り替えて
どんなことにも耐えられる
メンタルが手に入ります！
逆に実践しないことによって
面接で質問されても
緊張して答えられない。。。
そんなの嫌ですよね？
就活の面接で
深い質問で突っ込まれ
答えられない時。
また現代ではSNSが普及していて、
見ていたらメンタルがやられることや
羨ましいと感じることが
たくさんあると思います。
そんな状況でも気持ちを切り替えて
耐えられるメンタルを
手に入れたくありませんか？
それではさっそく
お話していきます。
就活の面接に関して
あなたに知っておいて欲しいのは、
面接官も、
就活をしている時期は
あなたのように不安を抱えていた
という事実です。
これを知ると、
少し心が楽になりませんか？
もしかすると、
あなたが就職して数年後には、
面接官になっている可能性もある
ということなんです。
・意識を変える。
これは今すぐできることです。
あなたは、
メンタルが弱いのではなく、
人生で
面接してきている回数が
少ないだけです。
人は、
新しいことを
するときに
不安を覚える生き物です。
例えば、
・バイト初日
・大学の入学式 など、
新しいことをスタートするときに、
ものすごく緊張しませんでしたか？
あなたにとって、
就活は新しいチャレンジです。
ですので、
メンタルが弱いわけではありません。
仮に、100社目を受ける際には、
鼻歌を歌いながら、
面接会場に向かっているかもしれません。
・練習を工夫する。
ぜひ、練習をして見て下さい。
・就活本を読んで、予習する
・スマホで動画撮影しながら、
面接の練習をする
・OB,OG訪問をして、
会社に一度足を運んでみる
これらは、例です。
あなたが工夫して、
考えてみて下さい。
練習をきちんとしていけば、
あなたの"今"できるパフォーマンスが
最大限に
発揮することができます。
最後に、
ぜひ今すぐやってほしい
ことがあるとすると、
自分に自信を持つという意識に
切り替えていく事です。
それだけか、
と思うかもしれませんが
初めはきっと難しいと思います…
時間がかかるのが当たり前です！
気持ちを落とさず、
前向きに生きましょう！
ここまで読んでいただいて
ありがとうございました。
【役立つ】実はこんなことが関係していた、メンタルを強くする習慣
こんにちは
リョウタです
あなたは
これを実践することで
自信が持てて
ストレスに強くなる
心穏やかになり
行動力が上がる
困難に挑んでいく
勇気が湧いてくる
など
心に余裕が出来、
メンタルを強くすることが出来ます
逆に
これを実践しないことによって
メンタルを強くすることが出来ず、
常にネガティブで
リスクを避ける
自分に自信を持てない、
マイナス思考になりがち
など、
辛い自分になります…
今回は
自分のメンタル（心の強さ）を
強くするために
メンタルが弱くなる
悪習慣をやめよう
ということでお話していきます。
そもそも
メンタルが弱いのは
メンタルを弱くする
悪習慣があるからなんです。
では、その
メンタルを弱くする習慣とは？
対策方法は後程、ご説明していきますね
①人の評価を鵜呑みにしてしまう習慣
親や友達に
お前はだめだな、最低だな、等
「人に言われたことを
鵜呑みにしてしまう事」です
他人の評価は
犬の遠吠えのようなもので、
平気で人を批判するような人は
たいてい
ストレスが溜まっているか、
自尊心が低い人です
ストレスが溜まっている人は
わざと相手が傷つくような言葉を使いたがるし
自尊心の低い人は
わざと相手を落ち込ませ、
せせら笑ったりします
なので
悪い評価は
聞かなくてもいいんです！
②現状維持の習慣
人は成長が止まると
花のように
しおれていきます
成長は心のビタミンです
③どうにもならないことで悩む習慣
他人と過去は
どうあがいても変えられないです。
★悪習慣を治すには？
ここからは
今まで紹介してきた悪習慣を
治す方法を
ご紹介していきます
①他人の評価を
鵜吞みにする習慣
これは
自分が言われたことに
対して反論することで
習慣を治して下さい
反論する事＝起きた出来事
に対して反論する
例
「最低だな」と言われたら
「俺の何が分かるんだよ」
と言い返します
「才能ないな」
と言われたら
「慣れていないだけ」
と言い返す
といった具合です！
②現状維持の習慣
対策として
新しいことを
始めてください
３日坊主で終わって、
また自分に
失望するのは嫌だ
と考えてしまうかもしれません。
ですが、
今回は
うまくいく
かもしれません！
上手くいくことで
自分に自信をつけられますよ
③どうにもならないことで悩む習慣
変えられないことと、
変えられることを
はっきりさせてください
変えられないことは、過去、他人
変えられることは未来と自分
であるはずです
ここで、
自己決定性を持つ
ようにしましょう
では、今すぐ出来ることは、
この中の
習慣を何か一つでも
やめてください
始めは時間がかかるかもしれませんが、
きっと大丈夫です！
ジョージ・ワシントン・カーヴァ―さんも
「不成功の９９％は言い訳ばかりする
習慣を持つ人から生まれてくる」
という名言を残しています
これを機に、頑張ってみてください！
今回はここまで
読んでいただきありがとうございました。
【必見】楽に生きるための魔法の言葉
こんにちは
りょうたです
今まで生きてきた中で
しんどいな…
と感じたことはありませんか？
これを知ることで
人に対して無駄に気を使うことは無くなり
自分らしく生きられるようになる。
感情を素直に表に出せたり、
ダメな自分を許してあげられたり、
自分のやりたいことをして
イキイキとしていられる
他人にもおおらかでいられます
例えば、
遅刻した人にも
仕方ないよとと許してあげられる
そして
行動力も上がります
そんな自分が欲しくありませんか？
もし
これを実践できなかったら
まるで
呪いにかかったように
しんどい毎日を送るかもしれません
人付き合いがめんどくさくなったり
友達と素のテンションで話せず、
カラゲンキで接したり
他人にイライラしてしまったり…
そんな未来、想像したくないですよね？
今回は
生きづらさを感じている人、
安心感を感じられない人、
自分らしく生きられない人のために
楽に生きるための魔法の言葉を
お伝えしていきます。
★生きづらさを感じてしまうのはなぜか
それは
べき思考であることが関係します
男はこうあるべき
女はこうあるべき
妻はこうあるべき
仕事はこうするべき
真面目に生きるべき
など
自分の中の「べき」が
多ければ多いほど
自分を認められないのです
そして自分は出来ないのだと
劣等感を感じてしまい
自分を好きになれず
他人の評価を気にしがちになります
なおかつ
自分に厳しい人は
他人にも厳しくなってしまいます
自分を愛せないことに加えて
他人も許せないのです
いわゆる完璧主義です
情緒が不安定になったり、
夫婦仲が悪くなったり
いいことは多くありません
★べき思考になった原因は…
小さい頃に聞いた
大人の言葉です
「女なら、料理くらいできないと恥ずかしいぞ」
「途中であきらめたら、人生ダメになるぞ」
など
「〇〇したら、✕✕になる」
これは暗示の定型文です
今までたくさん言われたら言われたほど、べき思考になり
素直な人ほど、
この暗示にかかりやすくなってしまいます
★べき思考をやめるには？
魔法の言葉があります
それは
「まあ、いっか！」です
「３日坊主になっちゃったけど、まあいっか」
「嫌われちゃったかもしれないけど、まあいっか」
「みんなから笑われちゃったけど、まあいっか」
「部長に怒鳴られるかもしれないけど、まあいっか」
口癖になると
何の問題もない事に気付きます
ただ、３か坊主になっただけ、
嫌われちゃっただけ
みんなから笑われちゃっただけ
部長に怒鳴られるだけ
という思考になり、
自分の中の「べき」が
どんどんなくなっていきます
では、
今すぐできることは
「まあいっか」を
口癖にすることです！
そうすることで
気持ちもどんどん変わっていくはずです！
ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
【衝撃】他人からの評価とかどうでもよくなる！周りの目を気にしなくなるには？
こんにちは
リョウタです。
これを実践することで
あなたは自分に自信をつけることが出来ます
そして、ストレスのない、
気楽な毎日を送れるはずです！
なおかつ、
人から嫌われる勇気を
持つことが出来るでしょう
ですが、スルーしてしまった場合、
しんどいことが起こります。
ＳＮＳを知らない人はほとんどいません
自信がない人はＳＮＳを見て
無意識に人と比べる癖がついています
インスタなどで恋人や友達と遊びに行っている写真を
見ると、いいなあと思う事はありませんか？
「それに比べて自分は…」と
なんとなく悲観的になってしまうのです
また、人に対して、
はっきりと物事を言えなくなります。
そんなの嫌ですよね？
今回は
自分に自信をつけられるようになることで、
周りの目を気にせず、
自分のやりたい事が
出来るようになる
方法をお伝えしていきます。
★寝る前に自分を３つほめる
どんな些細なことでもいいので
自分をほめてください
自分で無意識に
暗示をかけられるようになり、
自信を持てるようになります
「今日もよく頑張ったぞ」
★緊張で自信を磨く
緊張を乗り越えることで
自信が上がります
緊張を避けることで
自信が下がります
例えば、
いつもお世話になっている食堂のおばちゃんに
「ご馳走様」といえることから始めましょう
そこから、
「今日のお勧めは何ですか？」
隣の席になった人には「それおいしいですか？」
と話かけることでも
緊張を体験することが出来ます。
また、旅の恥はかき捨てです。
旅行で出会った人は
それ以降はもう会う事はありませんし、
あとから陰口を言われる心配もありません。
なので、
自ら積極的に顔を赤くしに行く、
絶好のチャンスになります
★きれいな部屋で暮らす
人間は汚い部屋で過ごすと
自分はダメなんだと、
自己イメージを持つようになり、
どんどん自信を失います。
逆に
すっきり、きれいな部屋で生活すると
自己イメージが上がり、
自信が深まります
いつお客さんが来ても
迎え入れることが出来る部屋が理想です。
なかなか難しいと思いますが、、、
ぜひ頑張ってください！
部屋の床がたくさん見えることが
一つのポイントですよ！
毎日これを読むだけです
個人的に
この方法は簡単で
１番推しています。
何故自身がついてくるのかというと
文の中に出てくる
「私は私、あなたはあなた」は
アドラー心理学では
課題の分離といわれ
この考え方が身についてくると
素直に感情を出すことが出来ます
そして
だんだん人の目が気にならなくなり、
自分らしく生きていくことが出来るように
なります
自信がない人の特徴は
必要以上に人から嫌われることを恐れて
相手に合わせてしまう事です。
嫌われる勇気をくれるという事です
今回紹介したものをすべてやる必要はありません
ですが、
どれか決めた一つだけを
長期間することが
自信をつけるコツです！
今回はここまで
読んでいただきありがとうございました
就活生必見！弱みを強みに変えていく方法！
こんにちは！
リョウタです。
あなたは自分の強み、弱み、
いいところも悪いところも
知る事
これは自分の人間性を知る事と同義です。
また、就活だけでなく、その後の人生にも
就活で培った経験は
大いに役に立つはずです！
はっきり言わせてもらいます。
これを行わないことで、
あなたは面接に受かる確率がガクッと下がります。
自分のアピールポイントが上手くまとめられないと、
選考で見送りになることも増えてしまいます。
見送りになっている理由が
「自己分析で強みを捉えられていないから」
であるにも関わらず、「運が悪かったから」
と考えてしまいますし、
そのまま応募ばかりしていれば
望まぬ企業に入社するリスクにも繋がってしまいます。
今回の内容は
面接のとき、
周りと自分を差別化して、
自分の希少性を高める
自己ＰＲを考えられる方法です
１，周りと差別化するときの落とし穴とは
人の弱みと強みはいわば表裏一体です。
強みを強調すればするほど
「ここが弱いのでは」と見透かされます。
例えば、「負けず嫌いで勝気な性格」だとしたら
周りの意見を受け入れて、「協力する事が苦手なのでは？」と
思われる可能性が高いです。←弱みだと思われてしまう
２，どうすればよいのか。
抽象的に自分を評価するだけでは不十分です
どうすればよいのかというと
弱みを補完するエピソードを加えれば大丈夫です
例の「負けず嫌いで勝気な性格」なら
柔軟に意見を受け入れることで成功した
という具体的なエピソードを加えることで
弱みを補完することが出来ます。
とはいえ、結果までの道のりで
自分の強みと対になる弱みを補完して伝えられる人は
なかなかいません。
優秀だなと思われるために意識してみて下さい！
３，企業が強み、弱みを聞いてくるわけ
強みに関して、企業は人柄を見るだけでなく、
「自社とマッチするか」「入社後に活躍してくれそうか」
といった視点で見ています。
また、「このような強みを持った人材が欲しい」
といった、企業側のニーズと合致する人物を探している
ともいえます。
弱みに関しては、
「自身の改善点を認識しているかどうか」
「どのくらい伸びしろはありそうか」
という点を確認しています。
そのため、自分を客観的に見つめることができず、
整理されていない状態で弱みを伝えると、
「自己認識が甘い」と判断されてしまうこともあります。
弱みと企業のニーズがバッティング
していないかどうか、という部分も
見られています。
例えば、チームワークを重視している企業
の面接で、「私はチームで動くことが
苦手ですが、自力で突破する
スキルがあります」と伝えても、評価されないでしょう。
では、今すぐ出来ることは
自分の強み、弱みを分析してください！
分析といわれると少し難しく感じるかもしれませんが
とても簡単です！
主に４つのステップを行います！
①自分の好き嫌いを列挙する
②なぜ好き嫌いが生じているか深堀する
③共通した要素を見つけ出して列挙する
④言語化した軸を叶えられる仕事を特定する
１５分ほどでできる簡単なものなので
是非やってみてください！
もう一つ、理解してほしいのは
弱みには
強みが隠れていることになるので
その強みがより際立つ表現を考えられるとベストです！
ただ、嘘を考えて、その言葉を使うのはよくないですよ？
今回はここまで！
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
